Om svaret är ja, kan det vara ett tecken på låg självkänsla. Istället för att fortsätta söka bekräftelse rekommenderar jag att du tränar och stärker din självkänsla. Precis som en muskel kan självkänslan tränas och byggas upp med tid och ansträngning.
Här är tre tips för att komma igång:
- Utmana dig själv att göra saker som känns obekväma.
- Säg vad du verkligen tycker, istället för det du tror att andra vill höra.
- När du gör ett misstag, reflektera över vad du kan lära dig och gå sedan vidare istället för att kritisera dig själv.
Kom ihåg, ibland är det bäst att bara skratta åt dig själv. Ingen är perfekt, och det är helt okej. Tänk hur tråkigt världen skulle vara om vi alla tänkte och var likadana. Genom att stärka din självkänsla kommer du enligt mig att uppleva mer mening och glädje i livet. Har du några egna tips för att stärka självkänslan?
